건강하고 간편한 간식, 바나나 요쿠르트

바나나 1개, 마시는 요쿠르트(저는 불가리스 사과맛) 1개를 믹서에 넣고 마구(좀 많이) 갈아주세요. 꿀이나 설탕을 넣고 갈면 물론... 더 맛있지만. 바나나랑 요쿠르트만 넣고 갈아줘도 아주 맛있답니다.

아침 식사 대용으로도 배불러서 좋고, 간식으로도 좋아요. 부드러워서(달지 않은 아이스크림 같기도 해요) 꿀떡꿀떡 잘 넘어가요. 바나나 요쿠르트를 며칠 집중적으로 먹어주면 화장실에서도 행복해집니다. ^^